Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein in Medizin und Psychotherapie anerkanntes Therapieverfahren. Durch Herstellen einer Trance wird ein Zustand herbeigeführt, in dem die PatientInnen bzw. die KlientInnen für positive Suggestionen besonders empfänglich sind, die eigentliche sogenannte Hypnosearbeit. Den Zustand einer Trance kennen die meisten von uns aus dem Alltag, bspw. wenn man beim Hören von schöner Musik die Welt um sich herum "vergisst". Dieses kann auch als Selbsthypnose erlernt werden.
Die Welt, so wie wir sie wahrnehmen, beruht auf der Kraft der inneren Bilder, die wir im Unterbewussten von ihr gespeichert haben. Diese Bilder können im Zustand der Trance betrachtet, somit erkannt und auch positiv bearbeitet werden.  

Die Anwendung von medizinischer Hypnose ist vielfältig (siehe unten stehende Auswahl).
Besonders erwähnenswert ist die zunehmende Verbreitung von Hypnose im Rahmen von professionellem Coaching (sogenanntes Hypnocoaching oder auch Hypnose-Coaching) und die Anwendung im Rahmen spezieller Coachingfragen: Gewichtscoaching, Mediziner Coaching, Meditationscoaching, Life-Coaching. 

Ein besonderer Vorteil ist dabei - die korrekte und seriöse Anwendung durch den Fachmann/die Fachfrau vorausgesetzt - die weitgehende Ungefährlichkeit der Methode.

Anwendungen von Hypnose

Anwendungen von Hypnose

In der Medizin/Zahnmedizin:

  • Angstabbau (vor und während eines Eingriffs)
  • Angenehmere Durchführung von Untersuchungen/Behandlungen
  • Schmerzminimierung/-ausschaltung bei Untersuchungen und zahnärztlichen Eingriffen
  • Chronische Schmerzzustände
  • Geburtsvorbereitung
  • Operationen (mit und ohne zusätzliche Schmerzmittel und Betäubungsmittel)
  • Reizdarmsyndrom
  • Neurodermitis

In der Psychotherapie:

  • Stress, Burnout-Syndrom
  • Coaching
  • Ich-Stärkung
  • Selbsterfahrung
  • Raucherentwöhung
  • Ängste und Phobien
  • Depression
  • Schlafstörungen
  • Essstörungen
  • Sexuelle Störungen
  • Posttraumatische Belastungsstörung
  • Begleitung bei schweren Erkrankungen

Links

Literatur

Literatur

Hypnose

  • Ebell/Schuckall: Warum therapeutische Hypnose?, Richard Pflaum Verlag 2004
  • Erickson, Rossi: Hypnotherapie, Aufbau - Beispiele - Forschung, 8. Aufl., Klett-Cotta Verlag 2006
  • Kossak: Hypnose - Lehrbuch für Psychotherapeuten und Ärzte, 4. Aufl., Beltz Verlag 2004
  • Mongan: Hypnobirthing, Mankau Verlag 2008
  • Peter: Einführung in die Hypnotherapie, Carl-Auer Verlag 2006
  • Rekkas: Klinische Hypnose und Hypnotherapie, 4. Aufl., Carl-Auer Verlag 2007
  • Revenstorf, Peter: Hypnose in Psychotherapie, Psychosomatik und Medizin, Nachdruck, Springer Verlag 2001
  • Schweizer: Vom blauen Dunst zum frischen Wind, Carl-Auer Verlag 2009

Sonstige

  • Carr: Endlich Nichtraucher, Goldmann Verlag 1992
  • Kammerer: Traumland Intensivstation - Veränderte Bewußtseinszustände und Koma, Books on Demand Verlag 2006
    Abstracts zu den Beiträgen (Vorträge, Workshops) des Kongresses "Traumland Intensivstation" 2005

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