Übergewicht und Fettleibigkeit
In unserer Wohlstandsgesellschaft nehmen Übergewicht und Fettleibigkeit immer mehr zu. Die Ursachen und auch die Folgen sind den meisten Menschen bekannt.
Abnehmen ist in aller Munde. Im Zentrum jeglicher Gewichtsabnahme stehen Diätberatung, Verhaltenstherapie und regelmäßige Bewegung.
Dabei ist der "Markt der Diäten" mittlerweile unüberschaubar groß. Den meisten der bekannten Diäten sind zwei Dinge gemeinsam: ein toller Name und ein Erfolgsrezept, das letztlich auf einer Reduktion der Nahrung und damit auf einem gefühlten Verzicht beruht.
Dieses Gefühl des Verzichtens ist letztlich der Grund für das häufige Scheitern von Diäten und dem daraus resultierenden JoJo-Effekt.
Kleiner Ausschnitt bekannter Diäten
Kleiner Ausschnitt bekannter Diäten
3D-Diät, Allergie-Diät, Anabole Diät, Ananas-Diät/Enzym-Diät, Apfelessig-Kur, Atkins-Diät nach Dr. Robert C. Atkins, Ayurveda-Diät, BCM, Blutgruppen-Diät nach Peter J. D'Adamo, Brigitte-Diät der bekannten Frauenzeitschrift, Buchinger-Fasten, CM3-Diät, Crash-Diäten, David Kirsch Diät, DinnerCancel, Dr. Haas-Diät, Eier-Kur, F.X. Mayr, FDH-Diät - Friss die Hälfte, Fit for fun, Fit for Life-Diät, Fünf am Tag Diät, Glyx-Diät nach Prof. David Jenkins, Haysche Trennkost nach Howard Hay, Heilfasten, Herbalife, Hollywood-Diät, Idealdiät, Japan-Diät/Sushi-Diät, Kartoffel-Diät, Kohlsuppen-Diät, Kreta-Diät, Kushi-Diät, LOGI-Methode nach Dr. Nicolai, Worm, Low Fat - Diät 30/60, Magic Soup-Diät, Markert, Max-Planck-Diät, Mayo-Diät (Eierdiät), Metabolic Balance nach Wolf Funfack, Mischkost-Diät, Mittelmeer-Diät, Mond-Diät/Tierkreiszeichen-Diät, Montignac-Methode nach Michel Montignac, Negative Kalorien-Diät von Isabelle Martin, Null-Diät, Pfundskur nach Prof. Dr. Volker Pudel, Psycho-Diät, Pulver-Diät, Reis-Diät nach Dr. Fritz Kemptner, Saftfasten, Säure-Basen-Diät, Scarsdale-Diät von Dr. Herman Tarnower, Schlank im Schlaf nach Dr. Detlef Pape, Schroth-Kur nach Johannes Schroth, Sears-Diät/Zone Diet nach Barry Sears, South-Beach-Diät nach Arthur Agatson, Stoffwechsel-Diät, Strunz-Diät nach Dr. med. Ulrich Strunz, Suppen-Diät, Trennkost-Diät, Vollweib-Diät, Weight Watcher-Diät, Wundersuppen-Diät, Zitronensaft-Kur, Zuckerknacker-Diät.