AUM-Meditation

Zeit, Freundschaft mit sich selbst zu schließen

Die AUM-Medition wurde von Vereesh, dem Begründer der „Humaniversity“ entwickelt. Es handelt sich um eine teilweise bewegte Gruppenmeditation, die man sowohl allein als auch innerhalb der Gruppe erlebt. Musikalisch untermalt werden die TeilnehmerInnen dabei durch insgesamt 13 Phasen geleitet.

Wie der Name AUM („awareness understanding meditation“) besagt, geht es um das Bewusstsein. Die eigenen, oft unterdrückten Gefühle können näher kennengelernt werden. Die AUM wird zuweilen als eine Art von Achterbahnfahrt durch die Gefühlswelt erlebt.
Nach der Meditation erfährt man körperliche und geistige Entspannung.

"...das Herz ist die Quelle aller Heilung." (Osho, 1981)

Die Dauer der AUM beträgt ca. 2 1/2 Stunden, eine ausführliche Erläuterung erfolgt vor Beginn.

Eintragung in den email-Verteiler

 Mit einer mail an anmeldung@i-c-h.at werden sie in den email-Verteiler aufgenommen und automatisch über aktuelle Termine verständigt.