Gewichtscoaching und medizinische Hypnose

Dauer:

4 Doppelstunden (insgesamt 8 Stunden über 4 Wochen)

Inhalte:

• Ursachen und Folgen des Übergewichts auf individueller und persönlicher Ebene
• Medizinische Folgen von Übergewicht
• Wieder-Erlernen von Körpergefühl und Körperbewußtsein
• Richtige Essensmenge
• Spaß am Essen
• Verankerung im Unbewußten: Hypnose, Erlernen von Selbsthypnose
• Nutzung der Gruppenenergie
• Feststellung, nicht der/die Einzige mit diesem Problem zu sein
• Lernen am Erfolg der Anderen ("Wie gehen andere Betroffene mit dem Problem um?")

Weiterbetreuung bei Bedarf: 

Wiederauffrischung nach einiger Zeit, Telephonische "Notfallbetreuung"